06 October 2021

Recette | Pennes au thon, sauce au yaourt à la grecque et tomate

Category: Recettes

Service : 2 personnes

Ingrédients 


170 g de pennes
1 boîte de thon 
1/2 oignon haché
1 yaourt Yoplait à la grecque
1 petite boîte de purée de tomates
Du gruyère râpé
Du beurre
Du sel et poivre
 

Préparation


1.Préchauffez le four th.7 (210°C).

2.Faites cuire les pâtes le temps indiqué sur le paquet, égouttez-les, faites-les refroidir sous l'eau froide.

3.Mélangez dans un saladier, le thon émietté, l'oignon haché, le yaourt Yoplait à la grecque, la purée de tomates. Assaisonnez à votre goût, et ajoutez les pâtes. Remuez.

4. Mettez le tout dans un plat beurré allant au four, parsemez de gruyère et de quelques lichettes de beurre, et enfournez pendant 20 min.
 

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ingrédients :
- 1 yaourt Yoplait nature 
- 700 g de cabillaud
- 2 oeufs
- 4 cuil. à soupe de farine
- 1 citron
- 1 bouquet de coriandre
- 2 cuil. à soupe d’huile
- 2 cuil. à soupe d’oignon haché

étapes:
- Coupez le poisson en morceaux. Mixez-les avec le yaourt Yoplait nature , 1 cuil. à soupe de jus de citron et la coriandre. Mélangez avec les œufs, la farine et l’oignon haché.

- Entre vos mains, formez une vingtaine de boulettes de poisson et aplatissez-les légèrement.


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